les cours privés à domicile ou en ligne

Séance privée en solo ou en groupe

Séances à domicile dans la Drôme ou en visio pour pratiquer le yoga dans un cadre plus intime et personnalisé.

Que ce soit en solo, en famille ou entre amis, une séance privée permet de progresser à son rythme, dans un espace chaleureux et rassurant.

Je propose également des interventions lors de vos événements, pour créer des séances de yoga sur mesure. Partager une pratique de yoga permet de renforcer les liens, de créer des connexions plus profondes et de vivre un moment privilégié ensemble.

EVJF, EVG, anniversaire, atelier bien-être ou autre événement : chaque séance est adaptée à l’énergie du groupe, au lieu et au temps disponible.

Séance individuelle de Yogathérapie

Par le biais du yoga chikitsa, que ce soit pour approfondir votre pratique ou pour accompagner une problématique particulière, nous commençons par prendre un temps d’échange afin de comprendre votre besoin et votre intention du moment. Cela permet de créer une séance entièrement adaptée et personnalisée.

Ces séances individuelles invitent à explorer ce qui se joue dans le corps et le mental, afin de mieux comprendre certains blocages, les apaiser ou les traverser en douceur.

Que ce soit pour une séance ponctuelle ou un accompagnement sur plusieurs séances, je vous accompagne sur un chemin d’évolution et de mieux-être, au rythme qui vous correspond.

Ces séances peuvent accompagner des périodes de déséquilibre comme le stress, les troubles du sommeil, la fatigue profonde, les douleurs chroniques, ou les moments de transition de vie (burn-out, deuil…).